MÉTODO
MÉTODO
En IA nos adaptamos a ti y trabajamos de manera conjunta entrenadores, fisioterapeutas y nutricionistas. Ofrecemos un servicio integral para alcanzar tus objetivos partiendo del cuidado de la salud. Buscamos un entrenamiento consciente de rangos óptimos de movimiento y combinamos el trabajo de fuerza, resistencia, flexibilidad y velocidad de manera equilibrada.
Nos ajustamos a las circunstancias específicas de mayor vulnerabilidad física como períodos de lesión, embarazo y post-parto, patologías o edad avanzada. En estos casos especialmente hacemos trabajo combinado de fisioterapia y entrenamiento.
Obtenemos así mejoras en nuestros sistemas musculo-esquelético y cardiovascular, además de otros beneficios intrínsecos a la práctica del ejercicio físico: sistema endocrino, equilibrio psíquico, salud emocional…
A partir de nuestra experiencia en la competición de alto rendimiento, diseñamos entrenamientos que buscan la máxima efectividad, teniendo en cuenta tu período competitivo, tus lesiones previas, tu tiempo y tu motivación.
